Es tiempo de vigorizar los lazos con tu pareja

Robustece las vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a recorrido, con el fin de que enfrenten juntos la situacion actual.

En SURA deseamos que asumas el aislante como la oportunidad Con El Fin De vigorizar los vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, No obstante se destacan diferentes formas de acercamiento que, a pesar de la trayecto, Posibilitan conservar sanamente tus relaciones, dentro de ellas, la que compartes con ese ser particular.

Igualmente sobre aspectos importantes como el amor y no ha transpirado el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la comunicacion, los acuerdos, el humor y no ha transpirado la intimidad de preservar la concordia en tu relacion. De acuerdo con Carolina Gonzalez, medica y sexologa, la cuarentena afecta a dos tipos de parejas por un bando, las que poseen bases sanas. “Es probable que estas relaciones posean conversaciones que realiza abundante nunca tenian, lo cual produce la gran conexion; el contexto actual las ha unido al ensenarles que inconvenientes, igual que la carencia sobre comunicacion, se resuelven de fortalecer los vinculos”, senala la experta.

Por otro lado, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases no son tan solidas. Estaban en dificultades antes sobre la coyuntura y esta crisis las termino sobre afectar. No obstante, seri­a fundamental asimilar que esto nunca se da por la cuarentena como tal esta funciona como la clase de lupa asi­ como lo que hace podri­a ser posibilita ver sobre cercano asi­ como con de mas grande parte aquello que debido a venia mal”.

La clave para confrontar una crisis, ademas de entender que no dura para siempre, esta en asumirla como la posibilidad y nunca un problema. Seri­a preciso identificar el de que esta pasando en sitio de por que la idea nunca es investigar culpables a las inconvenientes, sino regresar a acuerdos. Conforme la experta, la condicion actual esta mostrando las fortalezas, debilidades desplazandolo hacia el pelo ?areas an incrementar en las relaciones?.

Recomendaciones para parejas que viven juntas

• Por el hecho sobre estar juntos 24/7, nunca deberan meditar que comparten lapso igual que pareja separa las tareas sobre casa de los instantes intimos. Procura que ambos tengan espacios individuales, bien sea Con El Fin De yacer o gozar a solas. Por ejemplo de leer, elaborar deporte y no ha transpirado tener encuentros virtuales o llamadas con colegas y parientes.
• Expresate si existe situaciones en la convivencia que te disgustan o hacen notar mal, habla con tu pareja cuando las dos esten dispuestos. Conozco asertivo.
• Desahogate con diferentes gente no pretendas que tu pareja abarque la totalidad de tus necesidades. Conversa con amistades o parientes.
• No te olvides del erotismo asi­ como las relaciones sexuales es probable que vivas en la misma residencia que tus suegros o tus padres, cuides todo el jornada a tus hijos, hagas las labores del hogar y trabajes. Lo cual puede agotarte asi­ como achicar tu deseo sexual manten la calma, puesto que la angustia es el infimo oponente de el erotismo. No te autoexijas ni autocastigues. Deje con tu pareja.
• Proponle a tu ser particular tareas disfruten y no ha transpirado los unan armen, como podri­a ser, un rompecabezas lo cual implica regresar a acuerdos y no ha transpirado trabajar en equipo? por un objetivo comun.

Claves de parejas que estan a trayecto

• Manten la comunicacion para apreciar cerca a esa cristiano que se encuentra en otra casa, localidad o en otro estado. En lo posible, conozco creativo con los temas para destrozar la monotonia y no ha transpirado la rutina.
• Descarga aplicaciones sobre juegos o tareas sobre ociosidad que te permitan conectarte al similar con tu pareja. Te sugerimos Preguntados desplazandolo hacia el pelo Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS desplazandolo hacia el pelo Android).
• No te preocupes En Caso De Que el pretension sexual disminuye impide presionarte asi­ como, En Caso De Que ambos lo quieren, tengan instantes intimos? o envien mensajes con contenido amatorio.

??Ademas, ten en cuenta

• Cuida sobre ti tiempo destina instantes propios sobre ociosidad asi­ como serenidad.
• Acude al equilibrio de respetar tus obligaciones ajusta tu rutina en funcion de tu empleo, las actividades diarias desplazandolo hacia el pelo las personas con las que vives.
• Juntos o a distancia?, comparte momentos entretenidos con tu pareja no pierdan la risa ni el humor.
• Comparte con esa cristiano particular el siguiente deporte hablen acerca de lo que les pasa individualmente (desde lo personal, laboral, familiar asi­ como rutinario). Despues, referente a aquello que han ?vivido igual que pareja (retos, complicaciones, aprendizajes asi­ como emociones recurrentes). Escuchense y no ha transpirado reflexionen esto puede ocasionar cambios positivos.
• Si te gustaria leer libros que te den luces en tu conexion, te sugerimos las cinco lenguajes del apego (Gary Chapman), Los limites de el amor (Walter Riso), Amarse con los ojos abiertos (Jorge Bucay y no ha transpirado Silvia Salinas), E?l arte sobre amar (Erich Fromm), Siete reglas de oro para vivir en pareja (John Gottman asi­ como Nan Silver) y no ha transpirado Los cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).

Aprovecha las desafios de la emergencia actual para identificar como esta tu comunicacion, cuales son los aspectos que requieren mayor consideracion asi­ como como podran fortalecerlos en pareja. Estar unidos las ayudara a montar adelante desplazandolo hacia el pelo a vencer todo inconveniente.